Najčastejšie Chyby pri Starostlivosti o Pleť a Ako sa Im Vyhnúť

Každý túži po zdravej, sviežej a krásnej pleti. Avšak, aj napriek množstvu dostupných informácií, veľa ľudí stále robí zásadné chyby, ktoré ich pokožke viac škodia ako pomáhajú. Ak sa chcete vyhnúť týmto častým chybám a zabezpečiť svojej pleti dlhodobé zdravie, čítajte ďalej. Tento článok vám predstaví najčastejšie chyby pri starostlivosti o pleť a zároveň vám ukáže, ako ich jednoducho napraviť alebo sa im úplne vyhnúť.

Chyba č. 1: Nedostatočné čistenie pleti

Jednou z najväčších chýb je nedostatočné čistenie pleti alebo jeho úplné zanedbávanie. Každý deň sa na pokožke usadzujú nečistoty, mastnota, make-up a odumreté kožné bunky, ktoré môžu spôsobiť upchatie pórov a vznik akné.

Ako sa vyhnúť tejto chybe? Pleť je dôležité dôkladne čistiť ráno aj večer. Ráno odstránite zvyšky nočného krému a odumreté bunky, večer zase nečistoty, ktoré sa na pleti usadili počas dňa. Používajte jemné čistiace gély alebo peny bez alkoholu a vždy pleť dôkladne opláchnite.

Chyba č. 2: Používanie nesprávnych produktov

Výber nevhodných produktov môže pleť poškodiť, vysušiť alebo spôsobiť podráždenie. Mnohí ľudia podliehajú trendom a kupujú výrobky, ktoré im nesedia podľa typu pleti alebo ich individuálnych potrieb.

Ako sa vyhnúť tejto chybe? Základom je poznať svoj typ pleti (suchá, mastná, zmiešaná, citlivá alebo normálna) a vyberať produkty podľa týchto kritérií. Neváhajte sa poradiť s odborníkom alebo dermatológom, ak si nie ste istá správnou voľbou.

Chyba č. 3: Prehnaná exfoliácia

Exfoliácia, teda odstraňovanie odumretých kožných buniek, je pre pleť prospešná, no ak ju preženiete, môžete si pleť vážne poškodiť. Príliš časté a agresívne peelingy spôsobujú začervenanie, podráždenie a zvyšujú citlivosť pleti.

Ako sa vyhnúť tejto chybe? Exfoliáciu vykonávajte maximálne 1 až 2-krát týždenne a používajte šetrné prípravky s jemnými časticami alebo chemické exfolianty s nízkou koncentráciou kyselín.

Chyba č. 4: Neaplikovanie ochranného faktora (SPF)

Veľa ľudí podceňuje dôležitosť ochrany pred slnkom. UV žiarenie spôsobuje predčasné starnutie pokožky, pigmentové škvrny a môže viesť až k rakovine kože.

Ako sa vyhnúť tejto chybe? Používajte krémy s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším každý deň, nielen počas leta. SPF by malo byť posledným krokom vo vašej rannej rutine, pred nanesením make-upu.

Chyba č. 5: Nedostatočná hydratácia

Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Nedostatok hydratácie vedie k zvýšenej produkcii mazu, predčasnému starnutiu a strate elasticity.

Ako sa vyhnúť tejto chybe? Zvoľte vhodný hydratačný krém podľa vášho typu pleti a používajte ho pravidelne ráno aj večer. Okrem toho dbajte na dostatočný pitný režim.

Chyba č. 6: Spánok s make-upom

Po náročnom dni môže byť lákavé ísť spať bez odlíčenia, no táto chyba môže spôsobiť upchaté póry, vznik akné a rýchlejšie starnutie pokožky.

Ako sa vyhnúť tejto chybe? Vždy sa večer dôkladne odlíčte a vyčistite pleť. Majte pri posteli vlhčené odličovacie obrúsky pre núdzové situácie.

Chyba č. 7: Neustále dotýkanie sa tváre

Časté dotýkanie sa tváre rukami prenáša baktérie na pokožku, čo vedie k vzniku vyrážok a zápalov.

Ako sa vyhnúť tejto chybe? Všímajte si tento zlozvyk a pokúste sa ho minimalizovať. Ak máte tendenciu dotýkať sa tváre, dbajte na čistotu rúk.

Záver

Vyhnúť sa týmto najčastejším chybám pri starostlivosti o pleť nie je zložité. Stačí si osvojiť jednoduché návyky, ako pravidelné čistenie, správnu hydratáciu, používanie vhodných produktov, pravidelné nanášanie SPF a šetrné ošetrenie pokožky. Vaša pleť sa vám za to odvďačí zdravým a mladistvým vzhľadom.